Meditación Guiada
Siéntete con la libertad de utilizar tu propia forma de centrarte/contemplar/meditar. Puedes también utilizar la práctica guiada de 10 minutos que se ofrece aquí, extiéndela el tiempo que desees. Estas prácticas guiadas están diseñadas para llevarte primero a un estado profundo de relajación y serenidad, para después guiarte al lugar sincero donde el amor, la compasión y la empatía innatos irradian en unidad.
Meditación# 1
Adriana Reid
“Disfruto enviar pensamientos de compasión al mundo y a todos los seres vivientes cada semana, es fácil y divertido”
“Descubrir que pasar hasta sesenta minutos a la semana centrándome en la compasión y el amor por un mundo que necesita sanar desesperadamente es muy gratificante.”
“El mundo necesita todo el amor y la compasión que pueda obtener. Es el único poder que lograría mostrarnos un vínculo común entre nosotros y en la vida. Así que me complace participar en este acto lleno de cuidado cada semana.”
“Knowing that once a week people of many cultures all over the world are thinking of each other with a unified consciousness of love excites me.”
“Me emociona saber que una vez a la semana personas de diferentes culturas alrededor del mundo están pensando en los demás con una conciencia unificada de amor”
"Over the globe, like-hearted people are gathering to create a wave of love and peace that can comfort our world. Participating in this community of practice every Sunday centers my intentions and fills my heart for the week.”
"En todo el mundo, personas con ideas afines se unen para crear una ola de amor y paz que pueda reconfortar a nuestro mundo. Es mi intención participar en esta práctica comunitaria todos los domingos que me centra y llena mi corazón durante la semana".
