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爱的时刻

周日下午4 -5点
无论你在哪里

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欢迎来到爱的网站
邀
请
我们邀请你利用周日下午的一部分时间，向所有人敞开你的心扉——每周日下午4点到5点——无论你在哪里，属于哪个时区你可以称之为反思、沉思、冥想或其他的描述。比起表达爱意，你可能更喜欢诸如善意、同情、接受和友好之类的词语。有关实践的建议，请点击这里。 here.
这一倡议的目的，是激活爱的力量，去改变个人、家庭、社区、国家、民族和世界，以解决许多迫切需要爱和疗愈的领域。通过对爱的集体冥想，我们希望伤口可以愈合，新的道路将提升人类，加强我们与我们相互连结的地球生态系统——一个爱的世界——的纽带。
我们
的意图
如何开展
我们的活动？
每个星期天下午4点和5点之间当地时间，加入自己的世界,静静地坐着,爱思考,感受爱的感觉,为积极的结果努力,为了地球上每一个人有一个好的未来,即使是那些你可能不喜欢的人。
“爱的一小时”是在新冠肺炎大流行期间，由一小群志愿者创建的，他们每周同一时间邀请他们网络中的其他人加入他们的行列。然后这些人再邀请他们的朋友，以此类推。“爱的一小时”没有以一个组织为基础或由任何一群人领导，是自由的。
我们
的缘起
参与
形式
没有电话号码，组织者，冥想领导者，登录凭证，或方法。爱情的时光是透明而自由的。没有加入或订阅的内容。任何选择参与“爱的一小时”的人，都只是在每个星期天下午花几分钟直到整个一小时，他们知道无论在哪里，其他人都在做同样的事。
如果你想邀请你的朋友，加入你的行列，复制这个标志/链接到这个网站，并添加到你自己的网站，博客，电子签名。邮件，你的社交媒体网站，或任何其他地方，你的联系人可以点击它，并为自己体验爱的时间。
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Meditation #1
由石宏进行指导练习

以你自己的方式，自由地进行重新聚焦，沉思或冥想；只要你喜欢，使用这里提供的10分钟指导练习，并可以延长它们。这些指导练习的目的，是首先让你沉浸在平静状态中，然后进入内心深处。在那里，内在的爱、同情和同理心会被放射出来。